Наші унікальні практики допоможуть вам зміцнити тіло, покращити гнучкість та досягти внутрішньої рівноваги. Почніть свій шлях до досконалості вже сьогодні!
*Перше пробне заняття зі знижкою 50% для нових клієнтів до кінця місяця!
Наша методика поєднує сучасні підходи та стародавні традиції, щоб допомогти вам досягти гармонії тіла і духу.
Наші заняття спрямовані на комплексне зміцнення м'язового корсету, покращення тонусу та витривалості. Регулярні практики забезпечують глибоке опрацювання всіх груп м'язів.
Спеціально розроблені комплекси асан допомагають розвинути природну гнучкість тіла, покращити рухливість та координацію рухів. Ви відчуєте себе молодшими і енергійнішими.
Окрім фізичного розвитку, наші методики сприяють зміцненню ментального здоров'я, покращенню концентрації та загальному підвищенню стресостійкості організму.
krimverik — це не просто студія йоги, а справжній острівець гармонії в центрі міського шуму. Наша студія заснована в 2018 році групою однодумців із спільною місією: створити простір, де кожен зможе відкрити для себе трансформаційну силу йоги.
Ми спеціалізуємося на створенні комплексних програм, які поєднують найкращі елементи різних напрямків йоги для максимального зміцнення м'язового корсету та розвитку фізичної сили. Наші методики адаптовані під сучасний ритм життя та потреби людей різного віку та рівня підготовки.
У нашій команді працюють лише сертифіковані інструктори, які постійно підвищують свою кваліфікацію та впроваджують інноваційні підходи до практики. Ми створюємо індивідуальні програми, враховуючи особливості кожного учня, його цілі та потреби.
krimverik — це більше, ніж просто заняття. Це спільнота однодумців, які підтримують один одного на шляху до кращої версії себе. Ми віримо, що регулярна практика йоги — це інвестиція в якість вашого життя, і ми готові супроводжувати вас на кожному кроці цього захоплюючого шляху.
Підберіть програму, яка ідеально відповідає вашим цілям та рівню підготовки.
Класична система йоги, яка фокусується на посиленні та зміцненні тіла через статичні асани та глибоке дихання. Ідеально підходить для початківців.
Дізнатися більшеДинамічна практика, яка поєднує дихання та рух у плавній послідовності асан. Допомагає розвинути силу, витривалість та гнучкість.
Дізнатися більшеІнтенсивна практика, спрямована на максимальне зміцнення м'язів, покращення фізичної сили та витривалості. Підходить для тих, хто шукає виклик.
Дізнатися більшеМ'яка практика, яка фокусується на тривалому перебуванні в позах для глибокого розтягнення та розслаблення сполучних тканин та фасцій.
Дізнатися більшеІндивідуальний підхід з урахуванням ваших особливостей та цілей. Програма розробляється спеціально для вас та коригується під час практики.
Дізнатися більшеСпеціалізована програма, спрямована на комплексне зміцнення м'язового корсету, покращення постави та загального тонусу тіла.
Дізнатися більшеПослухайте, що говорять люди, які вже відчули результати наших тренувань.
Практикую в krimverik вже півроку. Відчуваю значне зміцнення м'язів спини та пресу. Заняття різноманітні та цікаві, а інструктори дуже уважні до деталей.
Займається 6 місяців
За три місяці занять помітно зміцнів корпус, зникли дискомфортні відчуття в спині під час тривалої роботи за комп'ютером. Дуже рекомендую програму "Йога для зміцнення".
Займається 3 місяці
Відвідую персональні заняття в krimverik і бачу значний прогрес. Зміцніли м'язи, покращилась постава та загальна фізична форма. Дуже задоволена індивідуальним підходом.
Займається 8 місяців
Я спортсмен, і йога для мене стала відкриттям. Завдяки Віньяса Флоу у krimverik значно покращилась моя витривалість та гнучкість. М'язи стали більш еластичними, що допомагає уникати травм під час інтенсивних тренувань.
Займається 5 місяців
Після народження дитини шукала спосіб відновити форму та зміцнити м'язи. krimverik стала ідеальним рішенням! За 4 місяці практики пауер йоги я повернула тонус тіла, зміцнила прес та спину. Дякую чудовим тренерам за підтримку!
Займається 4 місяці
У свої 56 років вирішила спробувати йогу для покращення загального самопочуття. Дуже вдячна команді krimverik за комфортну атмосферу та індивідуальний підхід. Всього за півроку відчуваю себе на 10 років молодшою - м'язи зміцніли, рухливість покращилась!
Займається 7 місяців
Оберіть оптимальний варіант для досягнення ваших цілей.
Для новачків
Для регулярних занять
Для максимальних результатів
Готові почати свій шлях до сильного і здорового тіла? Заповніть форму, і ми з вами зв'яжемося!
Наші експерти допоможуть вам підібрати оптимальну програму для зміцнення вашого тіла та досягнення ваших цілей.
Наш підхід до вашого зміцнення та розвитку
Перша зустріч з інструктором для визначення ваших цілей, фізичного стану та створення індивідуального плану тренувань з урахуванням особливостей вашого тіла.
Перші 2-3 тижні присвячені поступовому входженню в практику, вивченню базових асан та налаштуванню техніки виконання для максимального зміцнення м'язів.
Регулярні заняття з поступовим ускладненням програми та додаванням нових елементів для постійного прогресу в зміцненні м'язового корсету та гнучкості.
Досягнення поставлених цілей, корекція програми для підтримки результатів або встановлення нових цілей для подальшого розвитку та зміцнення тіла.
"Йога — це не про торкання пальців ніг до голови, а про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз. Коли ви зміцнюєте своє тіло через практику, ви одночасно зміцнюєте свій розум і дух, знаходячи гармонію між силою та гнучкістю — як у м'язах, так і в житті."
Б.К.С. Айєнгар
Всесвітньо відомий вчитель йоги